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ピラ塾

福岡市を中心に活動中のピラティスインストラクターのブログです
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[12/05 山下]
[06/29 gumami]

11.23.20:05

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  • 11/23/20:05

10.02.10:06

ブログ移転

新しくホームページとブログを立ち上げました。

ホームページは
こちら
ブログは
こちら

これからも宜しくお願いします!!!
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01.11.12:49

Happy new year!

皆さんあけましておめでとうございます!
(遅くなりましたが・・・)

大分冷え込んできましたが風邪などはひかれていないでしょうか?

さて、昨日(10日)に2009年一発目のピラ塾を開催しました!

今年は昨年以上にさらに皆さんと楽しく
心と体の変化を感じとて行きたいと思っています。

新しい企画も沢山考えているのでお楽しみに。

また、皆さんからのご意見もお待ちしています!

12.25.09:42

Thank you 2008

2008年のピラ塾は20日に終了しました!
参加してくれた皆さんありがとうございました!!!

効果はいかがでしょうか?
ピラティスを始める前の姿勢や自分の体へのイメージ

少しは変わったでしょうか?

来年は更に理想の身体に近づけるように頑張りましょう!

今日は
1.ハンドレッド
2.ロールアップ
3.ローリング ライク ア ボール
4.シングルレッグストレッチ
5.ダブルレッグストレッチ

の紹介です。

英語の練習とご一緒に。

12.05.11:47

講習会

11月30日に鹿児島で講習会を開催しました。
テーマは「臨床に活かすPILATES」~その効果と実際~

主催は全国病院理学療法協会
参加者は約90名でした。

90分の講義と90分の実技
皆さん興味深く、熱心に取り組んでくれて、時間も足りないくらいの盛況ぶりでした。

すこしでも臨床で活かせるといいですね。

07.15.23:43

受講生の声

みなさんこんにちは!
暑い日が続いていますが、バテていませんか?

さて、13日のレッスンに参加していただいた方を紹介しますね

加藤さやかchan!
外見からは想像できないくらい凄腕のスノーボーダーです。

小さいときからリハビリやトレーニングで関わっていたのですが、前回からピラティスに参加してくれています。
しかも、今回は親子で

皆さんご存知のようにスノーボードはバランス力や身体の中心の力は特に重要。
タイガーウッズもトレーニングに取り入れているくらいですから

そんなさやかちゃんも1回目のときはなかなか苦戦していましたが、さすがの運動神経で、2回目は見違えるほどに!!

このままいけば、さらにパフォーマンスが上がること間違いなし。

私の楽しみがまた増えちゃいました。

さやかちゃんのブログはこちら
sayaka1011.blog121.fc2.com/

あと、さやかちゃんのご両親が経営されているお店
『嬉野寿司』

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