ピラ塾

• 12/28/06:48

新しくホームページとブログを立ち上げました。

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これからも宜しくお願いします！！！

• 10/02/10:06
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皆さんあけましておめでとうございます！
（遅くなりましたが・・・）

大分冷え込んできましたが風邪などはひかれていないでしょうか？

さて、昨日（１０日）に２００９年一発目のピラ塾を開催しました！

今年は昨年以上にさらに皆さんと楽しく
心と体の変化を感じとて行きたいと思っています。

新しい企画も沢山考えているのでお楽しみに。

また、皆さんからのご意見もお待ちしています！

• 01/11/12:49
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2008年のピラ塾は20日に終了しました！
参加してくれた皆さんありがとうございました！！！

効果はいかがでしょうか？
ピラティスを始める前の姿勢や自分の体へのイメージ

少しは変わったでしょうか？

来年は更に理想の身体に近づけるように頑張りましょう！

今日は
１．ハンドレッド
２．ロールアップ
３．ローリング　ライク　ア　ボール
４．シングルレッグストレッチ
５．ダブルレッグストレッチ

の紹介です。

英語の練習とご一緒に。

• 12/25/09:42
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１１月３０日に鹿児島で講習会を開催しました。
テーマは「臨床に活かすPILATES」～その効果と実際～

主催は全国病院理学療法協会
参加者は約９０名でした。

９０分の講義と９０分の実技
皆さん興味深く、熱心に取り組んでくれて、時間も足りないくらいの盛況ぶりでした。

すこしでも臨床で活かせるといいですね。

• 12/05/11:47
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みなさんこんにちは！
暑い日が続いていますが、バテていませんか？

さて、13日のレッスンに参加していただいた方を紹介しますね

加藤さやかchan！
外見からは想像できないくらい凄腕のスノーボーダーです。

小さいときからリハビリやトレーニングで関わっていたのですが、前回からピラティスに参加してくれています。
しかも、今回は親子で

皆さんご存知のようにスノーボードはバランス力や身体の中心の力は特に重要。
タイガーウッズもトレーニングに取り入れているくらいですから

そんなさやかちゃんも1回目のときはなかなか苦戦していましたが、さすがの運動神経で、2回目は見違えるほどに！！

このままいけば、さらにパフォーマンスが上がること間違いなし。

私の楽しみがまた増えちゃいました。

さやかちゃんのブログはこちら
sayaka1011.blog121.fc2.com/

あと、さやかちゃんのご両親が経営されているお店
『嬉野寿司』

• 07/15/23:43
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